Penser à toi, ce n’est pas de l’égoïsme. C’est de l’amour.

On nous a appris que l’égoïsme, c’était de se faire passer avant les autres.

On nous a dit que si on cherchait notre propre plaisir, si on écoutait nos besoins avant ceux des autres, alors on était… égoïste.

Et dans notre tête, égoïste = insensible, individualiste, égocentré.

Pas vraiment des qualités qu’on a envie d’épingler sur notre CV intérieur.

Alors, on a bien appris la leçon.

On a appris à faire passer les autres en premier.

À s’oublier un peu. Beaucoup. Souvent.

Et aujourd’hui, quand on ose dire non, quand on ose dire : “Là, j’ai besoin de temps pour moi”, … ça coince.

On se sent coupable.

On a peur d’être vu comme un égoïste.

Et parfois, on finit par se forcer, juste pour éviter cette étiquette.

Mais laisse-moi te dire un truc :

👉 Faire passer tes besoins avant ceux des autres, ce n’est pas de l’égoïsme.

👉 C’est de l’amour. De l’amour de toi.

Et ça, c’est le point de départ de tout le reste.

(Mais ça, ce sera le sujet du prochain article 😉)

Mais alors… c’est quoi, être égoïste ?

On croit souvent que c’est la personne qui pense à elle en premier qui est égoïste.

Mais la vraie définition, elle est ailleurs.

Être égoïste, c’est vouloir que l’autre réponde à nos besoins avant les siens.

C’est prendre, sans se soucier de ce que ça coûte à l’autre.

C’est croire que les autres sont responsables de notre bonheur.

💭 “Il aurait dû penser à moi.”

💭 “Elle aurait pu faire un effort.”

💭 “Je comptais sur lui/elle.”

Et quand cette attente n’est pas comblée, on accuse l’autre d’être égoïste.

Mais…

Qui est en train de vouloir que l’autre comble son besoin ?

Quand tu dis non à quelqu’un pour prendre soin de toi, et qu’on te traite d’égoïste…

Pose-toi cette question :

👉 Qui, ici, attend de l’autre qu’il s’oublie pour répondre à ses besoins ?

Spoiler alert : ce n’est pas toi. 😉

Quand je prends soin de moi, j’enlève quoi à l’autre ?

Rien.

Je ne vole rien, je ne prive personne.

Je réponds simplement à mon besoin.

Et si quelqu’un me traite d’égoïste parce que je dis non,

parce que je choisis de me reposer au lieu d’aider,

ou parce que je fais passer mon énergie en priorité,

...alors peut-être que cette personne attendait quelque chose de moi pour répondre à son propre besoin.

Et si c’était justement ça, l’égoïsme ?

Attendre que l’autre remplisse notre vide.

S’attendre à ce que l’autre s’oublie un peu… pour nous.

Ce qu’on appelle “égoïsme” est souvent une projection

En réalité, tu l'auras compris, on accuse souvent l’autre d’être égoïste… quand il ne répond pas à nos attentes.

💭 Il ne m’a pas rappelé ? Égoïste.

💭 Elle a décliné mon invitation ? Égoïste.

💭 Il pense à lui avant de penser à moi ? Égoïste.

L’autre n’est pas égoïste dans ces situations. On projette simplement notre besoin non comblé sur l’autre.

Alors, si on changeait de regard sur tout ça ?

Parce qu’au fond, ce n’est pas penser à soi qui abîme nos relations.

C’est s’oublier, puis en vouloir à l’autre de ne pas l’avoir vu.

Penser à toi, c’est choisir d’être vrai.

C’est choisir de te respecter pour pouvoir aimer sans attendre d’être sauvé.e.

Et si tu veux construire des relations saines, nourrissantes, équilibrées...

Commence par être là pour toi.

Pas contre les autres,

Mais avec toi.

Parce qu’au final, tu ne peux pas te donner à l’autre si tu ne t’appartiens plus.

Et ça, ce n’est pas de l’égoïsme.

C’est de l’amour profond.